Существует несколько очень простых правил, соблюдая, которые, приготовленная вами пища обретёт энергию добра и станет питательной для себя и своих близких. Питательная пища - залог здоровья тех, кто её кушает. Эти пять советов помогут каждой женщине наполнить блюда своей любовью и благотворностью.

1. Начнём с выбора продуктов. Разумеется в магазинах продаются странные продукты, однако и из всего этого многообразия можно выбрать качественные и доступные продукты. Используйте больше различных круп, из них можно получить очень ценные питательные вещества. Овощи и фрукты выбирайте сезонные, по возможности кушайте кабачки, цветную капусту, петрушку, укроп, садовые яблоки, фрукты, привезённые с юга. Кисломолочные продукты в магазинах в основном сильно отличаются от натуральных, по возможности смотрите состав и срок годности товара. В составе должно быть цельное молоко, а не нормализованное или пастеризованное, никаких консервантов, срок годности 5-7 дней. Хлеб из цельнозерновых культур лучше выбирать взамен сдобным булкам и всем видам белого хлеба.

2. Секрет вкусного блюда не в том, чтобы совместить много ингридиентов (хотя и такие вкусные блюда - не редкость), а в том, чтобы сохранить естественный вкус продуктов. Для этой цели идеально использовать пароварку, если же такой возможности нет, то тушение и варка - ваши способы приготовления любой пищи. К сожалению многих любителей вкусных корочек и поджарок, о жарке пищи стоит забыть. Любой продукт, даже самый чистый в начале, после приготовления на сковородке становится всё более и более грязным по степени прожарки блюда. Чёрный цвет - это не цвет пищи.

3. Кухня должна приводиться в порядок перед каждым приготовлением пищи. Для того, чтобы вам было легче это делать, уберите с кухонной поверхности все лишние предметы, возможно давно уже стоит сделать ревизию и избавиться от ненужных предметов? ! Разумеется любовь и доброта - это чистые чувства, для того, чтобы они смогли окутать собой всё то, что вы готовите, вы должны быть соблюдать чистоту. Не пробуйте блюда до момента его приготовления, особенно, если вы готовите что-то не в первый раз, зная примерный состав.

4. Во время приготовления пищи оставьте любые дурные мысли за пределам кухни. Они обязательно перейдут в то, что вы готовите. Насладитесь моментом проявления заботы. Благодаря вам близкие для вас люди будут сыты, это же прекрасно. Подарите им вместе с пищей и вашу любовь, она согреет их изнутри. Думайте о чём-то возвышенном и добром, о счастье и благополучии вашей семьи. И будьте благодарны за то, что вы имеете возможность готовить еду, которой у некоторых людей нет вообще. 5.

Все вышеперечисленные правила безусловно работают при одном условии, что на вашей кухне отсутствуют продукты, сделанные из животных. Если присутствует в еде что-то от животного мира, то эта пища не будет одобрена законом жизни, который подразумевает сотрудничество и ненасилие. Разумеется ваша семья останется сытой, но духовной сытости от такой еды будет очень мало, потому что затмевается всё хорошее, а как следствие - это проявления печали, агрессии, обиды, страхов и остальных братьев из этой несчастной компании у вас и ваших близких.

Приготовить питательную пищу в домашних условиях - осень просто, нужно только изучить основы кулинарии и следовать нашим советам, а так же дать выход вашей творческой энергии, в которой и будет проявляться ваша любовь, наполняя пищу благостью. online judi malaysia